الصحة الجنسية 1

الفيتامينات التي تساعد على الخصوبة عند الرجل والمرأة؟ وما هي الأغذية التي تحتوي عليها؟ وما هي أنواع الفيتامينات التي تزيد الحيوانات المنوية عند الرجل؟ وفي أي الأطعمة توجد؟ وبالتفصيل حتى تزيد فرص الإنجاب

1- الزنك: فهو من أهم المواد المتعلقة بالخصوبة والصحة الجنسية، والحفاظ على إنتاج سليم للحيوانات المنوية، وكذلك للهرمونات بالنسبة إلى المرأة، النسبة المطلوبة في اليوم من 15 إلى 30 مجم.

يمكن الحصول عليها من المصادر الطبيعية مثل اللحوم الحمراء "وآكل ثمن كيلو من اللحم البقري الخالي من الدهون يوفر أكثر من نصف الاحتياجات في اليوم"
وأيضا الكبد والكلاوي، وفي اللبن والبيض والمأكولات البحرية مثل المحار، وفي الحبوب مثل الفول والعدس والبسلة والفاصوليا،و لا بد من التنبيه على عدم تجاوز الجرعة للحد المسموح به من خلال تناول وجبات متوازنة مما ذكرت،
ويمكنني أخذ حبوب دواء جاهزة تحتوي على الزنك بجرعة مثل 22.5 مجم في اليوم مثل octozinc cap.

2-السلينيوم: يعتبر من العوامل الهامه كمضاد للأكسدة والذي بدورة يحافظ على إنتاج الحيوانات المنوية وكذلك ينفع في حالات نقص العدد، الجرعة اليومية من 55 إلى 100 مجم، ويمكن الحصول عليها من خلال: اللحوم الحمراء, التونة, الرنجة, الفراخ, الحبوب مثل بذور السمسم والقمح وكذلك الزبدة، والحصول عليه في دواء جاهز مثل selenium ace, antox.

3- الكارنيتين: وأيضا له دور كبير في زيادة الحيوانات المنوية، والخصوبة
وموجودة في الجوافة والجريب فورت والطماطم، ويمكن الحصول عليه في دواء مثل: carnivita forte.

4- فيتامين E : وأيضا له دور كبير في الخصوبة ونقص العدد والحركة، ويحصل عليه من خلال معلقة واحدة من زيت بذرة القمح، أو حبوب وزيت دوار الشمس، أو من خلال دواء vit E forte 400 iu cap مرة واحدة يوميا.

5- فيتامين C: حيث يعمل لمضاد للأكسدة فيزيد من حركة وعدد الحيوانات المنوية وكذلك له دور هام في خصوبة المرأة أفضل الطرق للحصول عليه هو الموالح في صورة فاكهة أو عصائر مثل الليمون واليرتقال واليوسفي بالإضافة إلى الفراولة وفلفل الطعام.

6- فيتامين B : ويشترك أيضا في نفس الخصائص السابقة، وكذلك يمكن تناول غذاء ملكات النحل "واحد جرام" يوميا على الريق أنت وزوجك لما له من تأثير رائع على الحياة الجنسية وكذلك الخصوبة.

هذا باختصار أهم العناصر المهمة في الخصوبة لدى الزوجين ونلخص أنه يمكنكي الحصول عليها جميعا في الغذاء المتكامل، كما ذكرنا أي يحتوي يوميا على لحوم ولبن وبيض وفواكه وحبوب وبقوليات.

أو من خلال دواء مثل + Vita streestabs with zinc
+ L carinitine
ويستمر الزوج على العلاج والطعام لمدة 3 أشهر ثم يوقف العلاج لمدة أسبوعين، ويعمل تحليل آخر ثم أرسلي إلي النتيجة بعدها - بإذن الله -.

قائمة بالنواقص -سبتمبر 2011

قائمة بالأدوية الناقصة فى السوق المصرية

1. اى سى سى فوار

2. بريزولين قطرة

3. ريتاربن حقن

4. ديورابن حقن

5. بينسيتارد حقن

6. ديبو ين حقن

7. بنسلين طويل المفعول بجميع انواعه

8. اوسبن شراب

9. اوسبن اقراص 1000

10. اوسبن اقراص 1500

11. ايريثروسين شراب

12. ايريثروسين اقراص

13. جلسرين لبوس اطفال جلاكسو

14. جلسرين لبوس كبار جلاكسو

15. جلسرين لبوس اطفال فاركو

16. جلسرين لبوس كبار فاركو

17. جلسرين اكتيول لبوس

18. بيساديل لبوس اطفال

19. بيساديل لبوس كبار

20. اكس تينشن 300 بلس اقراص

21. بيبى درينك اكياس

22. بيتاديرم كريم

23. بيتاديرم مرهم

24. سيفوتاكس حقن ايبيكو

25. فيزرالجين حقن

26. فيزرالجين اقراص

27. فيزرالجين شراب

28. بوسكوبان اقراص

29. بوسكوبان حقن

30. بوسكوبان بلاس اقراص

31. لازيكس حقن

32. سيفازون حقن

33. يوناسين شراب

34. يوناسين اقراص

35. ماترنا اقراص

36. اوسكال اقراص

37. نوفونورم 2 مجم

38. بانادول اكسترا

39. ادول اكسترا

40. انتتركس اقراص

41. هيباميرز اكياس

42. كال هيبارين حقن 5000

43. كال هيبارين حقن 12000

44. ادولور 30 مجم حقن

45. اكواريم شراب

46. فيروسانول ديودينال اقراص

47. كولى يورينال فوار

48. بروكسيمول فوار

49. بروكسيمول اقراص

50. ابيماج فوار

51. ستروسيد ماغنسيوم فوار

52. جيريماكس اقراص

53. هيدروسيف اكياس

54. ريهيدران ان اكياس

55. فيتاماكس بلاس اقراص

56. لوتوفولون حقن

57. فولون حقن

58. ميكروسيبت اقراص

59. ميزوسيبت حقن

60. فيوسيسالميك مرهم عين

61. ديكاديورابولين حقن

62. سوستانون حقن

63. اندريول اقراص

64. كال دى ب12 حقن

65. بيديكال شراب

66. باى سولفون شراب

67. فيندكسين شراب

68. سيستا اقراص

69. سليب ايد اقراص

70. ديكسا جل

71. ليوكوسيد مرهم

72. ستريم شراب

73. التراجيزوفولفين شراب

74. جريزوفولفين شراب

75. سوبراتون اى اقراص

76. بريمومايسين شراب

77. كانستن محلول

78. اوكيوسول 30 %

79. انوسول مرهم

80. انوسول اتش سى مرهم

81. انوسول لبوس

82. انوسول اتش سى لبوس

83. سكابين مرهم

84. دلتاكلاف 228 شراب

85. كورنر جل

86. ديكساجل

87. توفرانيل اقراص

88. فيندكسين شراب

89. اكنى فرى جل

90. فيلدين حقن

91. ابل لايت اقراص

92. فيتاكال شراب

93. كارموريت اقراص

94. إيبانتين 50 اقراص

95. كيورام 625 اقراص

96. فايزين قطرة

97. فايزين اى سى قطرة

98. ميتوجرين اقراص

99. نو ميجران اقراص

100. برونكيستال شراب

101. لوتوفولون حقن

102. فولون حقن

103. تيراكورتريل قطرة

104. ايتافللين لبوس اطفال

105. بيديكال شراب

106. اموفاج اقراص

107. هيرباكف شراب

108. سالفكس كريم

109. يوريسيبت اقراص

110. اكنيتون اقراص

111. فوليكرون اقراص

112. بعض انواع بيبيلاك لبن

113. فيروسانول ديودينال اقراص

114. ايفورتيل اقراص

115. ايفورتيل نقط

116. فينستيل شراب

117. افيل حقن

118. فيوسيدين كريم

119. فيوسيكورت كريم

120. ريهدرو زنك اكياس

121. كولستران بودرة

122. الكا مصر اكياس

123. كليراليك 2 % كريم

124. كليراليك 4% كريم

125. بريكانيل اقراص

126. بريكانيل شراب

127. بروتوفكس 40 اقراص

128. إنماكس حقن شرجية

129. إنما حقنة شرجية

130. بيساديل حقنة شرجية

131. دوستينكس اقراص

132. يورازول اقراص

133. ديميترول شراب

134. فيورازول اقراص

135. فيورازول شراب

136. ستربتو فينيكول كبسول

137. دروتازيد كبسول

138. اوكيو فينيكول قطرة

139. كيتولجين 25 اقراص

140. ايميوران اقراص

141. ايزاليك كريم

142. ايجى برو اقراص

143. اتروبين حقن

144. حقن بوتاسيوم

145. حقن صوديوم باى كربونات

146. ادرينالين حقن

147. ايبينيفرين حقن

148. فور هير اند نيلز كبسول

149. الفاكيموتريبسين حقن

150. ميباكايين حقن

151. ادول اقراص

152. ايفوكس 25 كبسول

153. ايفوكس 50 كبسول

154. سيتيال محلول

155. بوسكوبان كومبوزيتم اقراص

156. كالسيترون كبسول

157. فيروترون كبسول

158. اوكتاترون اقراص

159. نيورو فيناك اقراص

160. اوبتى فرى محلول عدسات

161. اوكيوجارد كبسول

162. لاكتيولوز شراب

163. ترايوسيبت اقراص

164. نوتروبيل 800 اقراص

165. ستيميولان 800 اقراص

166. بنزانيل جل

167. سيستون اقراص

168. سيترولين مضمضة

169. ثيوفينيكول حقن

170. لوكاكورتين كريم

171. لوكاكورتين فيوفورم كريم

172. إيسينشيال فورت أقراص

173. ليسيد لوثيون

174. برايوديرم لوثيون

175. سيدولوت حقن

176. ايزوميفينيكول قطرة

177. بونيدون اقراص

178. كورتيفين مرهم عين

179. ديكساترول قطرة

180. برديمايسين بى قطرة

181. كوناز اقراص

182. لاكسيول بى اقراص

183. جابتن 100 اقراص

184. جابتن 300 اقراص

185. جابتن 400 اقراص

186. ليوميتاسين حقن

187. بيتادين شامبو

188. بريد فورت قطرة

189. ليسيد بخاخ

190. يوناسين 375 حقن

191. بريجنيل 5000 حقن

192. سيلجون اقراص

193. سيلجون لبوس

194. سيتال شراب

195. سيتال لبوس

196. نيوزولين قطرة

197. بران اقراص

198. بران كبسول

199. مالتى سانوستول حديد شراب

200. سانسو فيت حديد شراب

التحاليل الطبية..رموز و معاني

طبعا لابد وأن نمر بوعكات صحيه وظروف تحتم علينا اجراء بعض التحاليل الطبيه 
وللأسف فإن الكثير ولن أقول الأغلبيه..لايعلمون مامعنى هذه التحاليل..

اذكر لكم بعض المصطلحات ومعانيها حتى نحاول فهم ماهية التحاليل..

ولن اتطرق لذكر نسب وارقام لأن الموضوع سيبدو صعب ومعقد..

سأكتفي بذكر مصطلحات انجليزيه ومعانيها حتى نفهم ولو قليلا من التحاليل..

طبعا التحاليل تختلف من مستشفى لمستشفى ومن عيادة لعيادة..
******************
*************
********
***
*

1.اول تحليل..كل مستشفى وعياده لابد وان تعمل هذا التحليل,,تحليل أساااااااسي..لأي مريض

سواء حضر للإسعاف او ادخل للتنويم في المستشفى..وقبل دخوله غرفة العمليات

وحتى لو أراد الشخص التبرع بالدم يقومون بعمل هذا التحليل له

وللمرأة الحامل..وتسمعون هذا المصطلح كثير..

هذا التحليل اسمه سي بي سي اختصارا (Complete Blood Count) C.B.C


وترجمته تعني (عد الدم الكامل)..يعطينا صوره كامله للدم ومكوناته...

يعني هذا التحليل يشمل قياس مكونات الدم اللي تشمل:

R.B.C أوErythrocytes تعني كريات الدم الحمراء

W.B.C أو Leukocytes تعني كريات الدم البيضاء

Platelets تعني الصفائح الدمويه

Hgb أو Hbتعني الهيموجلوبين

طبعا في مصطلحات أخرى في هذا التحليل..لكن التي ذكرت هي الأهم والأبرز..

طبعا هذا التحليل نستفيد منه في معرفة حالة دم المريض من فقر الدم..نزيف..عدوى او حساسية مثلا

حسب ارتفاع كل مكون من مكونات الدم او انخفاضه..

يستخدم كتشخيص مبدأي للطبيب وعلى أساسه يطلب الطبيب تحاليل أخرى عشان يشخص صح..

============================== =

2. E.S.R (Erythrocyte Sedimentation Rate)

يعني سرعة ترسب الكريات الحمراء..او سرعة ترسب الدم..

هذا التحليل تزيد قيمته في حالات الحمل والدوره الشهريه..والالتهابات مثل السل وامراض المناعه

وتقل قيمته في حالات الانيميا المنجليه..

وهذا التحليل لايطلب دائما..وبإلامكان الاستغناء عنه لو استطاع الطبيب التشخيص بدونه..

==============================


3. BT (Bleeding Time)APTT و PTهذه التحاليل السابقه كلها تقيس وقت تجلط الدم..


يعني تفيد في معرفة سيولة الدم..

طبعا لو زاد وقت التجلط..يعني الدم راح ياخذ وقت طويل عشان يتجلط..وهذا كويس..

لكن لو زاد الوقت أكبر من الحدود الطبيعيه..معناته انه المريض ممكن يصاب بنزيف..

هذا التحليل أكثر شي يطلب لكبار السن والمعرضين للجلطات..والمرضى الذين سبق أصابتهم بجلطات

حتى لو كانوا اصغر سنا..

============================== ========

4. G6PD (Glucose 6 Phosphate Dehydrogenase)
هذا اسم انزيم..وقلته في الدم ممكن يسبب انيميا الفول..

اللي تصيب كثيرين بعد أكلهم للفول والبقول بصفة عامه..

============================== ======

5. الان راح اذكر الاختبارات الكيميائيه..طبعا لقياس المواد المختلفه في الدم:

وهذه من أسهل التحاليل..

-Glucose جلوكوز
طبعا معروف..السكر

-Creatinine كرياتنين
يرتفع في حالة حدوث خلل في عمل الكلية

-Uric Acid حمض اليوريكطبعا معروف يرتفع في حالات النقرس..

-Plasma Uria يوريا الدم
تنتج عن تكسر البروتين الموجود بالجسم
يرتفع في حالة الحمى وغيبوبة السكر وبعد العمليات

-الكوليسترول وهو نوعانCholesterol:
-*HDL ذو الكثافة العاليه (الكوليسترول الجيد)
-*LDL ذو الكثافة المنخفضة (الكوليسترول السئ)

TG (Triglycerides) الدهون الثلاثيهترتفع في حالة السمنه والسكري..

Proteins: البروتينات ومنها
*Albumin البيومين
*Globulin جلوبيولين

Bilirubin ينتج عن تكسر الهيموجلوبين وكريات الدم الحمراء
يرتفع في حالات النزيف..ويستعمل لمعرفة حالة الكبد وكفاءتها الوظيفيه..

Iron الحديد
طبعا قلته ممكن تؤدي لفقر الدم

TIBC سعة ارتباط الحديد الكليه
لو زادت معناته ان الشخص يعاني من انيميا نقص الحديد

Ferritin هذا الحديد المخزن في الجسم في العضلات
وينقص في الحمل وفي حالات فقر الدم

Calcium الكالسيوم
معروف طبعا عنصر الكالسيوم الضروري لنمو العظام..

Magnesium المغنسيوم
ممكن يقل في حالات الاسهال ومرض السكري..
وهو ضروري لعمل العضلات والاعصاب

Phosphorus الفوسفور
الفسفور ضروري للعظام..
ويقل في حالات الاسهال ..وعند علاج الكسور.

Sodium الصوديوم
املاح الصوديوم طبعا ضروريه للدم..
ويقل تركيزه في حالات الاسهال والقئ والحروق..

Potassium البوتاسيوم
ضروري لعمل العضلات والاعصاب والقلب..
ويقل في حالات الاسهال والقئ وعند استعمال بعض مدرات البول..

Chloride الكلورايد
تقل في حالات الاسهال والقئ..

============================== =====

PH الاس الهيدروجيني للدم والنسبه الطبيعيه
7.4 ولو قلت النسبه معناته ان حموضة الدم تزيد مثل في حالات الفشل الكلوي

============================== ==========

6.الإنزيمات Enzymes
============

AST او GOT((Aspartate Transaminaseانزيم موجود بالكبد والقلب والكليه..ارتفاعه في الدم يدل على تكسر او خلل في هذه الاعضاء

مثل التهاب الكبد..

ALT او GPT((Alanine Transaminaseانزيم موجود ايضا بالكبد والقلب والكليه..وارتفاعه ايضا يدل على التهاب في هذه الاعضاء..

LDH (Lactate Dehydrogenase)انزيم موجود بكثره في القلب,الكبد,الكليه,الدماغ, والتهاب أي من هذه الاعضاء

يزيد من تركيز الانزيم في الدم..مثل الفشل الكلوي..

CK (Creatine Kinase)انزيم موجود بالقلب والدماغ فقط..ولو حصلت أي مشاكل لهذين العضوين يزيد الانزيم بالدم

Lipase
انزيم موجود بالبنكرياس والتهاب البنكرياس تسبب ارتفاعه في الدم..

============================== ===========


7.الهرمونات Hormones

أولا::هرمونات الغدة الدرقيه:


Thyroxine او T4Triiodothyronine او T3
Free Thyroxine او Free T4الهرمونات السابقه لو زادت طبعا تعني ان الغده الدرقيه فيها نشاط زائد
ولو قلت معناته ان الغدة الدرقيه فيها خمول

TSH:


هذا الهرمون الاخير من هرمونات الغده الدرقيه هو الوحيد المختلف
لأنه لو زاد معناته ان الغده الدرقيه خامله,,ولو قل يعني ان الغده الدرقيه نشيطه

Calcitonin:


هذا الهرمون يشخص مبكرا سرطان الغدة الدرقية
وسرطان الثدي والرئه

============================== ======

ثانيا::هرمونات الغدة الجار-درقيه:

Parathyroid Hormone او PTHترتفع في حالات نشاط الغده الدرقيه..
ويزيد افرازه في حالات نقص الكالسيوم في الدم..
وينقص افرازه في حالات زيادة الكالسيوم ونقص الماغنسيوم في الدم..


ثالثا::هرمونات الغدة الكظريه او كما يسمونها الجار-كلويه:

Catecholamines
يزيد افرازه في حالات الضغط النفسي..

Vanillylmandelic Acid (VMA)يدل على كفاءة عمل الغده الكظريه..وهذا الهرمون يقاس في البول..

Cortisol
الكورتيزون المشهوووووور..يزيد في حالات الضغط النفسي والسمنه

Adrenocorticotrophic Hormone (ACTH)
Aldosterone


رابعا::الهرمونات التناسليه:

Testosterone
هرمون الذكوره


Oestradiol (E2)
هذا الهرمون يستخدم في حالات تأخر البلوغ..ومشاكل الخصوبه..

Progestrone
يفرز من المبيض..ممكن يزيد في حالات اورام الرحم والمبيض والحمل خارج الرحم

Luteinizing Hormone (LH)هذا الهرمون يحرض افراز البروجسترون والاستروجين..

Follicle Stimulating Hormone (FSH)مفيد لنمو الحيوانات المنوية..وسلامة المبيض

Human Chorionic Gonadotrophin (BHCG) <<<هذا اختبار الحمل

خامسا::هرمونات الغدة النخاميه:

Growth Hormone (GH)هرمون النمو
Prolactin (PRL)
هرمون الحليب

Antidiuretic Hormone (ADH)يزيد من امتصاص الماء من الكلية وبالتالي تقليل كمية البول..

سادسا::هرمونات البنكرياس وطبعا معروفه للجميع وكل هرمون يعمل عكس الثاني:

Insulinالانسولين
يحرق الجلوكوز ويخزن الطاقه على شكل جلايكوجين في الكبد..

Glucagonالجلوكاجون
يفكك الجلايكوجين ويطلق الجلوكوز في الدم.
.وهذا الهرمون يزيد في حالات الضغط النفسي


سابعا::هرمونات الكليه:

Renin
يزيد من امتصاص الصوديوم في الكلية فلما يزيد الصوديوم وطبعا هو ملح
راح يزيد ضغط الدم

Erythropoietin
يتحكم في تصنيع كريات الدم الحمراء..
نستنتج ان الهرمون راح يزيد لما يعاني الشخص من انيميا..
ويزيد في حالات الحمل والفشل الكلوي